Încercarea de a concepe este o perioadă interesantă și uneori nervoasă pentru multe femei. În această perioadă, probabil că ești bombardat cu un milion de sfaturi diferite despre ce să faci și ce să nu faci. Un lucru care ar putea apărea în cercetarea ta sunt exercițiile Kegel și, odată cu asta, ideea de a folosi bile Kegel. Deci, marea întrebare este: pot folosi bile Kegel dacă încerc să rămân însărcinată?
Să începem prin a înțelege ce sunt bilele Kegel. Bilele Kegel, cunoscute și sub numele de bile Ben - Wa, sunt greutăți mici pe care le introduci în vagin. Sunt concepute pentru a ajuta la întărirea mușchilor podelei pelvine. Când contractați acești mușchi pentru a menține bilele în loc, este ca și cum le-ați antrena puțin. Acest lucru poate avea o mulțime de beneficii, cum ar fi îmbunătățirea controlului vezicii urinare, creșterea plăcerii sexuale și chiar ușurarea nașterii și a recuperării.
Acum, revenim la întrebarea principală. Răspunsul scurt este da, în cele mai multe cazuri, puteți folosi bile Kegel în timp ce încercați să concepeți. Întărirea mușchilor podelei pelvine poate fi de fapt un lucru bun atunci când intenționați să aveți un copil. Mușchii puternici ai podelei pelvine vă pot susține uterul în creștere în timpul sarcinii și vă pot ajuta la împingerea în timpul travaliului.
Dar există câteva lucruri de care trebuie să ții cont. În primul rând, asigură-te că folosești corect bilele Kegel. Dacă le introduci cu prea multă forță sau le folosești într-un mod care provoacă disconfort, ar putea duce la unele probleme. Nu doriți să provocați iritații sau daune țesuturilor vaginale, mai ales când încercați să creați un mediu sănătos pentru un ovul fertilizat.
Un alt lucru de luat în considerare este igiena. Deoarece bilele Kegel intră în corpul tău, este foarte important să le păstrezi curate. Spălați-le bine înainte și după fiecare utilizare cu săpun ușor, fără parfum și apă caldă. Acest lucru ajută la prevenirea oricăror infecții care ar putea interfera cu șansele tale de a rămâne însărcinată.
Să vorbim despre diferitele tipuri de bile Kegel de acolo. Avem câteva opțiuni grozave disponibile pe site-ul nostru. De exemplu, celMingi Kegel inteligente din silicon pentru exerciții ponderate pentru podeaua pelviană. Acestea sunt fabricate din silicon de calitate medicală, care este sigur și hipoalergenic. Designul ponderat vă permite să creșteți treptat intensitatea exercițiilor Kegel pe măsură ce mușchii podelei pelvine devin mai puternice.
Dacă aveți un buget, verificațiCele mai bune mingi chinezești ieftine de exercițiu Ben Wa Kegel pentru plăcere. Doar pentru că sunt accesibile nu înseamnă că nu sunt eficiente. Sunt o opțiune excelentă pentru femeile care doresc să înceapă să-și întărească mușchii podelei pelvine fără a-și rupe banca.
Și pentru cei care doresc un pic mai multă emoție, avemVibrație Jumping Egg Telecomandă Jucărie Kegel Balls. Aceste mingi nu numai că ajută la exercițiile pentru podeaua pelvină, dar oferă și o experiență distractivă și stimulativă. Funcția de vibrație poate adăuga un element suplimentar de plăcere și vă poate face rutina Kegel mai plăcută.
De asemenea, este important să rețineți că, deși bilele Kegel pot fi o completare grozavă la rutina dumneavoastră pre-sarcină, ele nu sunt o soluție magică. Încă trebuie să ai grijă de sănătatea ta generală. Aceasta înseamnă să mănânci o dietă echilibrată, să dormi suficient și să gestionezi stresul. Toți acești factori joacă un rol major în fertilitatea ta.
Unele femei ar putea fi îngrijorate că utilizarea bilelor Kegel ar putea interfera cumva cu sperma care ajunge la ovul. Dar nu există dovezi științifice care să sugereze că acesta este cazul. Atâta timp cât folosești bilele corect și nu provoacă leziuni organelor tale de reproducere, acestea nu ar trebui să aibă un impact negativ asupra fertilității tale.
Cu toate acestea, dacă aveți probleme de sănătate subiacente, cum ar fi boala inflamatorie pelvină sau endometrioza, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza bile Kegel. Ei vă pot oferi sfaturi personalizate în funcție de situația dumneavoastră specifică.
În concluzie, folosirea bilelor Kegel în timp ce încercați să concepeți poate fi o mișcare inteligentă. Ele vă pot ajuta să vă întăriți mușchii podelei pelvine, ceea ce poate fi benefic în timpul sarcinii și al nașterii. Doar asigurați-vă că le utilizați corect, le păstrați curate și aveți grijă de sănătatea dumneavoastră generală.
Dacă sunteți interesat să achiziționați bile Kegel pentru rutina dumneavoastră pre-sarcină, ne-ar plăcea să auzim de la dvs. Suntem un furnizor de top de mingi Kegel și ne angajăm să oferim produse de înaltă calitate la prețuri accesibile. Indiferent dacă sunteți un utilizator pentru prima dată sau doriți să vă îmbunătățiți actualele mingi Kegel, avem opțiunea perfectă pentru dvs. Contactați-ne pentru a începe o discuție de achiziție și pentru a face primul pas către o podea pelvină mai puternică și o sarcină mai sănătoasă.
Referințe
- Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi. (An). Exerciții de antrenare a mușchilor podelei pelvine (Exerciții Kegel).
- Clinica Mayo. (An). Exerciții Kegel: Un ghid pas cu pas.
